Maior Peso do blog...

Olá!

Já comentei com vocês que engordei 5kgs na viagem, né?! E já tinha ido viajar com quase 3kgs a mais do que minha meta, o que me deu um saldo de 8kgs para emagrecer novamente! Desde que comecei minha R.A. em 2010, nunca tive que perder tanto, igual agora! Pior que não tô conseguindo seguir à risca... todos os dias acabo comendo um pouquinho de alguma coisa doce... ontem mesmo comi mais doce do que devia... de qualquer maneira, estou conseguindo controlar a quantidade...

Amanhã é meu dia oficial de pesar e, provavelmente será o maior peso desde que comecei o blog (e olha que já tem quase 2 semanas que voltei pra R.A. e já perdi um pouquinhos desses 8kgs que preciso perder)... estou sem pesar oficialmente desde 24/01...ou seja, mais de 1 mês! Realmente, quando a gente para de controlar, a gente engorda... pelo menos isso é certo pra mim... por isso, preciso desse controle diário e nada melhor do que o blog e vocês (é claro), para me ajudar a controlar minhas comilanças!!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:05

- ½ copo de suco dealoe e vera

- suco de abacaxi com gengibre e farelos

- 01 fatia de pão deforma 100% integral com requeijão

Lanche da Manhã – 09:15

- 01 banana

Almoço – 12h

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de piña colada

Lanche da Tarde – 15:05

- 01 maçã

17:10

- 01  colher de sopa desemente de abobora

18:15
- 03 crackers aveia e mel

Jantar - 21:40
- salada de alface, tomate e cenoura
- atum ao molho de tomate picante
- 01 mini hambúrguer de soja
- 01 chokito

Resumo Viagem: NY

Ola!

Hoje o resumo é da segunda parte da viagem! NY! Fui do calor ameno para o frio congelante! Mas foi uma ótima experiência pois não conhecia NY e muito menos a neve! Amei a cidade, que, certamente entrou para minha lista de lugares favoritos! Ficamos no apartamento de um casal de amigos que está morando lá, mas que em Junho vão mudar para a Grenoble, na França (ou seja, talvez a proxima viagem internacional seja para a Europa!hehehe)

Bom, vamos ao breve resumo com fotos!

As primeiras fotos são para registrar o frio e a neve! No primeiro dia que nevou, não pude deixar de registrar meu amor ao Atletico-MG, o Galo! Meu time de coração!!!

frio e neve

As fotos abaixo são respectivamente: Times Squares, o musical da Broadway que fomos assistir (a foto foi tirada dentro da estação de metro); o bairro Soho e a última é a Little Italy! 

Times Square, Lion King, Soho e Little Italy

Também fomos ao museu de história natural (02 primeiras fotos); tiramos foto em frente ao Dakota Building (aonde o John Lennon morava e foi assassinado) e Central Park (essa ponte é famosa em filmes)

Museu Historia Natural, Dakota Building e Central Park

Essas fotos abaixo são de Chinatown; Times Square novamente; Memorial do World Trade Center e por último, a estátua da Liberdade lá no fundo (ela está fechada para reformas e só podíamos ver de longe, através do ferry boat)

Chinatown, Times Square, WTC Memorial e Estátua da Liberdade

Claro que não podia deixar de visitar e tirar abaixo do prédio do seriados que adoro! Prédio Friends, e prédio da Carrie, de Sex and the City, além da Magnolia Bakery (famosa em Sex and the City). Nas outras fotos tem a Joe's Pizza (local que o Peter Parker trabalhava, lembram?). a penultima foto é a gente no Village (amei o bairro) e por último o cupcake da Magnolia, que experimentei e adorei!

locais famosos

Também fomos ao museu de cera, Madame Tussaud! Achei muito interessante! a maioria das imitações são perfeitas! Acho que nem preciso falar quem são nas fotos, né?!

Museu de cera

Madame Tussaud

E claro, que tinha que colocar algumas fotos de algumas das comidas por lá... pizza, diversos hamburgeres, chiken fingers, comida francesa, japonesa, chinesa e italiana! Tudo regado a muita cerveja!!! hehehe 

(não coloquei foto dos doces, mas comi vários tb! muitos cookies, oreos, muffins e etc...)

comidas

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:05

- ½ copo de suco dealoe e vera

- suco de abacaxi com cenoura, gengibre e farelos

- 01 fatia de pão deforma 100% integral com requeijão

Lanche da Manhã – 09:10

- 01 banana

Almoço – 11:45

- salada: alface; tomate; beterraba; brócolis; broto de feijão;kani; vagem

- 01 colher de servir de arroz integral

- 01 pedaço pequeno de soufle de legumes

- 01 colher grande escondidinho de frango

Lanche da Tarde – 15:15

- 01 maçã

17:40
- 01 roll cake chocolate
- 01 bombom sensação

Jantar - 18:30
- sanduíche natural de peito de Peru light
21h
- 01 alpino

Resumo Viagem: Florida!

Olá!

Como prometido hoje vou fazer um pequeno resumo da minha viagem para Florida (amanhã faço o resumo de NY)

A viagem foi maravilhosa! Chegamos em Miami e meus tios nos buscaram no aeroporto! Passamos o dia lá! Reparem no primeiro café da manhã... pedi ovos a Florentini e ao lado veio esse monte de batatinha frita!

Na segunda foto é minha tia comigo... e na última foto é o Marcos (meu namorado) e meu tio americano Mckee!

Miami

A noite fomos num barzinho (última foto) em Coconut Grove (que é lá pertinho)... comi uma saladona de frutos do mar que estava umad delicia (penultima foto) dormimos num hotel por lá... no dia seguite tomamos café no Starbucks e fomos em direção à Orlando...

 Coconut Grove

no caminho passamos por Palm Beach e ficamos umas 3h passeando por lá... almoçamos e depois fomos pra Orlando (especificamente Longwood que é o condado que meus tios moram)

Palm Beach

Em Orlando fizemos algumas comprinhas básicas, mas não fomos em nenhum outlet pois a viagem foi muito corrida! Fomos só em um shopping que fica perto da casa dos meus tios. O Altamonte Mall... Fizemos também vários happy hours na casa deles mesmo e as vezes íamos em barzinhos, como o Ale House, nas fotos abaixo. A primeira foto é eu segurando um gambá que o vizinho dos meus tios cria... é gambá de concurso de beleza e não tem cheiro nenhum!

Orlando

Não podia deixar de colocar uma foto com o churrasco estilo americano que meu tio fez! E também tinha que mostrar o melhor creamy donnut que já comi na minha vida! as outras fotos são as bebidas consumidas lá... espumante e vários tipos de cervejas diferentes!

barbecue, donnuts e bebidas

Fomos no total em 03 parques da Disney (Magic Kingdom, Hollywood Studios e Epcot) e também fomos nos 02 parques da Univeral (Studios e Islands of Advenure).

Essas fotos são todas do Magic Kingdom! Reparem no tamanho da coxa de peru que comemos lá!

Magic Kingdom

A foto abaixo é do Hollywood Studio! Um dos meus favoritos por causa da montanha russa do Aerosmith que eu amo!!!! Nosso almoço nos parques era basicamente um sanduiche gigante com batata frita e refri ou suco...

Hollywood Studios

No Epcot ficamos menos tempo pois fomos no mesmo dia do Magic Kindgom, então acabou que nem deu pra aproveitar tanto assim... na segunda foto estão minha prima com o namorado e o amigo dele, além da gente!

Epcot Center

As fotos abaixo são dos Parques do Universal que são excelentes parques!!! Dificil falar qual dos parques eu mais gostei, pois todos são maravilhosos e tem suas particularidades!!!

Universal Studios

Islands of Adventure

Bom, esse foi o breve resumo da minha viagem à Florida! Amanhã conto pra vocês como foi em NY!!!!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:05

- ½ copo de suco de aloe e vera

- suco de abacaxi com cenoura e linhaça

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com requeijão

Lanche da Manhã – 09:30

- 01 banana

Almoço – 11:50

- salada: alface; tomate; beterraba; brócolis; couve flor; pepino; chuchu

- 01 ovo cozido

- 01 pedaço pequeno de escondidinho de frango

Lanche da Tarde – 15:15

- 01  colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:15
- 01 iogurte batavo ligh com farelos

Jantar - 20h
- salada de alface, tomate e cenoura
- atum ao molho de tomate picante
- 02 mini hamburgeres de soja
- 01 roll cake de chocolate

I'm back!!!!

Olá!

Depois de mais de 1 mês sem aparecer por aqui por causa das férias e viagem, eu estou de volta!

Amanhã irei fazer um resumo da viagem, com fotos e tudo mais!

Por enquanto, só vou adiantar que aproveitei tanto que acabei engordando 5kgs... como já fui pra lá com 2kgs a mais do que a minha meta, agora eu estou precisando emagrecer no mínimo, nada menos do que 7kgs!

Tinha um bom tempo que não precisava emagrecer tanto... mas, já que cheguei nesse ponto, agora é a hora de voltar com força total à dieta, à rotina, às atividades físicas, enfim, à vida saudável...

Vai ser dificil, mas vou conseguir! 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:05

- 01 iogurte Fit maçã

Lanche da Manhã – 08:50

- 01 banana

Almoço – 12h

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de milho com cookies

Lanche da Tarde – 15:10

- 01 maçã

Jantar - 19:20
- salada de alface, cenoura e tomate
- atum ao molho de tomate picante
- 01 biscoito Oreo double stuf