Olá!
Ontem a noite fui em um Bingo Benificente da AURA, que é uma casa de apoio à crianças com cancer... fui com a cartela que minha mãe comprou e desistiu de ir e tb fui para acompanhar minha tia que é voluntária lá!
Ganhei dois brindes durante o bingo que durou de 20h até quase meia noite! Foram vários brindes sorteados e por isso achei que ganhei pouco... apesar que teve gente que não ganhou nada, no caso da minha tia!
A parte ruim é não consegui me controlar na dieta, pois não jantei antes (achando que lá ia acabar rápido) e fiquei com fome... acabei comendo vários salgadinhos e ainda comi uns mini cupcakes... (culpa da TPM) pelo menos consegui me manter só na água... mas mesmo assim, não adiantou muito pois o excesso de ontem refletiu na balança hoje e tudo que tinha perdido desde segunda voltou e ainda aumentou um pouco...
Mas não vou desanimar por isso, afinal amanhã é meu dia oficial de pesar e preciso ter um saldo positivo em relação à pesagem de sexta passada, então resolvi fazer uma dieta detox hoje e vamos ver se vai dar resultado amanhã!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:10
- suco de abacaxi com suco integral de uva, chá
verde, colageno, farinha de linhaça germinada de brocolis
Lanche da Manhã – 09:10
- 01 banana
Almoço – 12:10
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cappuccino com cookies
Lanche da Tarde - 15:30
- 01 casquinha de frozen iogurt de pistache
Jantar - 20:20
- alface com tomate e Merluza grelhada
Lanche da Tarde - 15:30
- 01 casquinha de frozen iogurt de pistache
Jantar - 20:20
- alface com tomate e Merluza grelhada
Caaara, eu amo bingos! Sou viciada nisso UAHUhauhUHAUHA... desde criança eu adorava ir com meus pais xD Fazia eles comprarem um monte de cartelas xD
ResponderExcluirAgora é só dar umas caminhadas que você elimina esse pesinho que acumulou com os salgadinhos xD
Um beeeijo Jo!
Ai amiga, que droga esse bingo, espero que os prêmios tenham valido a pena pelo menos, hahaha
ResponderExcluirFaça isso hoje e amanhã espero que a balança mostre o que você deseja! =)
Da próxima já saia de casa jantada, ahaha
beijinhos
e laia hein
ResponderExcluiragora é so se focar
espero que tudo certo na sua pesagem
www.metirademim.com
Mais controle da próxima vez!
ResponderExcluirForça !
ResponderExcluirQuando o descontrole nos pega de surpresa, o controle redobrado no dia seguinte é a melhor tática. fique firme. bjs
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